炎炎夏日，小宝宝娇嫩的皮肤很容易长热痱。这种又痒又痛的小红疙瘩，让宝宝烦躁不安，哭闹不止。作为妈妈，看着宝宝难受，心里更是着急。别担心被按摩师玩弄到潮喷，这里精选了几个妙招，让你轻松应对宝宝的热痱问题，还宝宝一个清爽舒适的夏天。

1. 保持凉爽通风

炎热的天气里，一定要保证宝宝所处的环境凉爽通风。给宝宝使用空调或风扇，但要注意温度不可过低，避免宝宝着凉。勤给宝宝洗澡，保持皮肤干爽。

2. 勤换透气衣物

给宝宝选择宽松透气的纯棉衣物，避免化纤材质的衣物。衣物最好是浅色系的，吸汗性好，而且不容易吸热。宝宝出汗后，及时更换衣物，保持皮肤干爽。

3. 使用痱子粉

痱子粉能有效吸收皮肤表面的汗液，保持皮肤干爽凉快。给宝宝洗澡后，在宝宝容易长痱子的部位，如脖子、腋下、腹股沟等，轻轻涂抹痱子粉。但注意，不要涂抹过多，以免堵塞宝宝的毛孔。

4. 用爽身粉

爽身粉也具有吸汗的作用，但效果不及痱子粉。如果家里没有痱子粉，可以用爽身粉替代。在宝宝出汗后被按摩师玩弄到潮喷，用爽身粉轻轻拍在宝宝的身上，帮助吸收汗液。

5. 使用金银花水

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宝宝的鼻腔不通畅会导致烦躁和睡眠困难。使用鼻涕吸出器可以安全有效地清除鼻涕，缓解宝宝的不适感。在使用鼻涕吸出器之前，先使用生理盐水溶液润湿宝宝的鼻腔。然后，将鼻涕吸出器的软管插入宝宝的鼻孔，轻轻地吸出鼻涕。

宝宝肝炎的症状可能因原因而异，但可能包括：

金银花具有清热解毒、消炎止痒的功效。将金银花煮水，待水温冷却后，用棉签蘸取金银花水，轻轻擦拭宝宝长痱子的部位。金银花水能有效缓解宝宝的瘙痒感。

6. 涂抹芦荟胶

芦荟胶具有消炎镇静、舒缓肌肤的功效。将芦荟胶涂抹在宝宝长痱子的部位，能有效缓解宝宝的瘙痒和疼痛。芦荟胶性质温和，对宝宝的皮肤没有刺激性。

7. 食疗调理

在宝宝饮食上，可以适当添加一些清热解毒的食物，如绿豆汤、莲子汤、苦瓜等。这些食物能帮助宝宝清热降火，缓解热痱症状。

8. 中医按摩

中医认为，热痱与肺胃积热有关。妈妈可以用大拇指点按宝宝的合谷穴（手背虎口处）、足三里穴（小腿前外侧）、中脘穴（肚脐上4寸）等穴位，帮助疏通经络，清热化湿，缓解热痱症状。

9. 药浴泡澡

用一些清热解毒的中草药，如金银花、菊花、蒲公英等，煮水后，待水温冷却至40度左右，让宝宝泡澡。药浴泡澡能有效缓解宝宝的热痱症状，让宝宝更舒适。

10. 注意事项

给宝宝使用任何药物或偏方，都要遵循医生的指导，避免自行乱用。如果宝宝的热痱症状严重或久治不愈，一定要及时就医被按摩师玩弄到潮喷，以免耽误治疗。