瘦身水果，是指那些低热量、高纤维、且富含各种维生素和矿物质的水果。这些水果不仅可以帮助我们减肥，还能满足我们对甜食的渴望，让我们在节食的同时依然能够享受美味。下面就让我们一起来看看十大瘦身水果是什么吧！ 1. 蓝莓 蓝莓是一种非常受欢迎的水果，它不仅口感鲜美，而且富含抗氧化物质，可以帮助我们减少体内的自由基，减缓衰老。蓝莓还含有丰富的膳食纤维，可以帮助我们增加饱腹感，减少食欲，从而达到减肥的效果。 2. 西柚 西柚是一种酸甜可口的水果，它富含维生素C和纤维，可以帮助我们加速新陈代谢，促进脂肪的燃烧。西柚还含有一种叫做柚皮苷的物质，可以帮助我们控制胰岛素水平，减少脂肪的积累，是一种非常适合减肥的水果。 3. 苹果 “一天一苹果，医生远离我”，苹果是一种非常适合减肥的水果。它富含果胶，可以帮助我们增加饱腹感，减少食欲。苹果还含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助我们保持健康，是一种非常理想的减肥水果。 4. 草莓 草莓是一种非常受欢迎的水果，它不仅口感鲜美，而且富含维生素C和纤维，可以帮助我们加速新陈代谢，促进脂肪的燃烧。草莓还含有丰富的抗氧化物质，可以帮助我们减少体内的自由基，减缓衰老。 5. 樱桃 樱桃是一种非常适合减肥的水果，它不仅口感鲜美，而且富含维生素C和纤维，可以帮助我们加速新陈代谢，促进脂肪的燃烧。樱桃还含有丰富的抗氧化物质，可以帮助我们减少体内的自由基，减缓衰老。 6. 柠檬 柠檬是一种非常适合减肥的水果，它富含维生素C和柠檬酸，可以帮助我们加速新陈代谢，促进脂肪的燃烧。柠檬还含有丰富的果胶，可以帮助我们增加饱腹感，减少食欲。 7. 橙子 橙子是一种非常适合减肥的水果，它富含维生素C和纤维，可以帮助我们加速新陈代谢，促进脂肪的燃烧。橙子还含有丰富的果胶，可以帮助我们增加饱腹感，减少食欲。 8. 葡萄柚 葡萄柚是一种非常适合减肥的水果，它富含维生素C和纤维，可以帮助我们加速新陈代谢，促进脂肪的燃烧。葡萄柚还含有丰富的果胶，可以帮助我们增加饱腹感，减少食欲。 9. 火龙果 火龙果是一种非常适合减肥的水果，它不仅口感鲜美，而且富含维生素C和纤维，可以帮助我们加速新陈代谢，促进脂肪的燃烧。火龙果还含有丰富的抗氧化物质，可以帮助我们减少体内的自由基，减缓衰老。 10. 菠萝 菠萝是一种非常适合减肥的水果，它不仅口感鲜美，而且富含蛋白酶，可以帮助我们消化食物，减少脂肪的吸收。菠萝还含有丰富的果胶，可以帮助我们增加饱腹感，减少食欲。 以上就是十大瘦身水果，它们不仅口感鲜美，而且富含各种维生素和矿物质，可以帮助我们减肥，保持健康。让我们在享受美食的也能够轻松减肥，远离肥胖的困扰。让我们一起来享受这些美味的瘦身水果吧！

还可以给小孩喝些温开水、淡盐水或者米汤，以补充体内的水分和电解质，防止脱水。

宝宝的消化系统在婴幼儿时期还不够成熟，唾液的分泌可以起到润滑食物、帮助消化的作用。宝宝在感冒期间流口水可能是身体自然反应的一部分。